まめきちまめこニートの日常

まめきちまめこ（ニート）の日常を淡々と綴ってます

2019/03/25

ヨガはストレス発散になると聞いて入会した結果

呼吸を牛耳られるストレス半端ない

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タグ：: まめきちまめこ; 日常漫画; ヨガ教室

まめきちまめこ大先生へコメントを書く

コメント一覧 (362)

- 363. なまえがなしこ
- 2022/03/06 00:00
- 好きすぎて、未だに戻ってきてしまうこの記事
  先公とか昨今ではなかなか聞かないようなワードチョイスに延々ツボってるww
  まめちゃんセンス大好きだ！
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- 362. なまえがなしこ
- 2021/08/12 11:55
- わかる‼︎
  私も吸ったはいいけど、いつ吐くの？って感じで勝手に吐いた途端に、吐いて〜って言われて、みんなとちょっとづつずれる。そのうち一周して合うという笑。
  逆にストレスになって、お試し3ヶ月で辞めたよ。
  わかってもらえてうれしい😆
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- 358. なまえがなしこ
- 2021/06/02 23:57
- 私は逆かな
  マントラ唱えるやつで、インストラクターよりも長く声出せるけど、恥ずかしいから出せない振りしてる
  最後のナマステも、インド人にならった抑揚と違うからモヤる
  （インド人にしてみれば私のナマステも胡散臭いだろうが）
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- - 359. なまえがなしこ
  - 2021/06/19 11:22
  - >>358
    先生も君より長く声出せるけどまめ子みたいにストレス感じられるのが嫌やから出してへんだけやろとマジレス
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- - 360. なまえがなしこ
  - 2021/06/26 20:53
  - >>359
    見たわけでもないのによく言うね
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- - 361. なまえがなしこ
  - 2021/07/18 23:05
  - >>360
    358と同一人物なら先生と勝負したわけでもないのによく言うな
    勝負してたらしてたで笑うけど
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- 357. なまえがなしこ
- 2021/05/25 21:53
- かわいそう…！！😰
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- 356. なまえがなしこ
- 2021/04/27 03:04
- わかるー！ホットヨガだったので、吸って吐くタイミングわからなくなった後は息ハァハァ、心臓バクバク！それでなくても真夏のホットヨガで1分以上手を上げて静止してたら貧血みたいになって心臓バクバク！レッスンルーム飛び出して速攻横になったよ！死ぬかと思った！8ヶ月契約だったから契約終了とともに解約したよ！生きてて良かったレベル
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- 355. なまえがなしこ
- 2021/04/04 00:44
- わかります！！！！！ヨガってストレス解消どころかめっちゃストレス溜まる😂
  呼吸管理もだし妙なポーズで停止しろとか！ヨガやってます私綺麗的な陶酔感も冷めた目で見てしまう！
  自分でお風呂入ってストレッチで十分だわ。
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- 354. 小つぶ
- 2021/04/01 01:22
- わかる、インストラクター自身が呼吸合わせてないから苦しすぎて死にそうになる、上手い人のときはリラックスして力が抜けすぎてオナラしそうになるよ
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- 353. なまえがなしこ
- 2021/03/25 23:38
- ヨガで呼吸は大事ですけど息苦しくなるまでインストラクターの言う通りにやらなくても大事ですよ！
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- 352. なまえがなしこ
- 2021/01/12 07:24
- 今さらですが、
  呼吸は大事ですが、まずはヨガのポーズ？とかで、呼吸は2の次でいいのに。
  慣れたら自然に出来るようになります^ ^
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- 351. なまえがなしこ
- 2021/01/11 21:22
- 先公…
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- 350. なまえがなしこ
- 2020/06/14 20:00
- 口に空気含んで静止してるとこで吹いた
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- 349. まめこの刃
- 2020/02/17 07:28
- それが「まめこの呼吸」ってね…
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- 348. ちえぞんぶるみ
- 2020/01/20 22:07
- すっごい分かります！
  そんな肺活量ねーよ！ってなるからヨガ続かなかった。
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- 347. なまえがなしこ
- 2019/12/22 03:22
- これマジレスするけど、ほんと同感！
  あのスローな呼吸ってリラックス目的でしょ？なのに苦しかったり、あとどれぐらい？え？長くない？？忘れてる？ってなことにばっかり意識いっちゃって全くリラックスできないんだよねー
  何十秒ぐらいなのか分かってたら自分でも苦しくないようにペース配分するんだけどって思う。インストラクター自身は喋ってるから同じ呼吸してないしね。←そもそもココかなと思う。
  「このあと２０秒ほどかけた呼吸を繰り返していきます」とか、教えてほしい。
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- 346. なまえがなしこ
- 2019/10/22 23:14
- 呼吸管理と大地の力を感じてーな声かけが辛い。
  
  一度も大地の力感じた事ないから分からんよ…
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- 345. にょろにょろ
- 2019/09/06 14:02
- マジメ‼️
  やっぱり豆ちゃん根が良いんだよ。
  
  私もヨガで吸って吐いて言われても全然従わないよ‼️
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- 344. なまえがなしこ
- 2019/09/06 10:12
- 大爆笑
  涙目出たわ
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- 343. なまえがなしこ
- 2019/08/29 18:28
- 呼吸なんぞ、適当に誤魔化せばええんやで…
  センセの言うことはあくまで目安だから
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- 342. なまえがなしこ
- 2019/08/18 17:15
- 呼吸なあ・・・私は自分のペースで呼吸したらいいと思うんだけど、
  ヨガってやたら呼吸のタイミングとか言ってくるよなあ
  筋トレのDVD買って、それを家で見ながら気が向いた時にやれば良いよ
  古いけど『ビリーズ・ブートキャンプ』とか。ジリアン・マイケルズのDVDもテンション上がるからオススメ。
  DVDは疲れたら途中で一時停止すれば良いから、自分のペースで出来て楽だよ
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- 341. ヒガンバナ
- 2019/07/24 08:54
- まめさんよく頑張りましたね！
  スコーーーーって息を吸うところ好きです
  
  お疲れ様ですヾ(・ω・*)なでなで
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- 340. なまえがなしこ
- 2019/05/30 16:44
- ヨガのインストラクター見習いをしてます。
  まめちゃんの漫画と、このコメント欄すっごく参考になりました。ありがとうございます！
  呼吸は一番大事なんだけど、心地よい誘導は難しいんですよね。話している時点で自分は生徒さんの呼吸とは確実に違ってるし、他を説明しているうちに誘導を忘れがち(←言い訳)。
  たぶんその先生は、言わない時は自由な呼吸で、ここは合わせてほしいと思う時だけ吸う吐くを言う、という前提を作ってる先生なのかなーと思いました。だけどそれは初めに分かるように伝えなきゃダメですよね。
  ヨガで生徒さんに息を止めさせるのは、'ダメ絶対' なので勉強になります！
  ヨガ先生もいろーんな人がいるから、そのインストラクターがダメでも、他の先生だと合うこともあるよー
  あと、ゆっくりがまどろっこしいとか爽快感が欲しい時は、ピラティスや、ダンス系エクササイズがおススメ！せっかくウェアも使えるし。
  ヨガは何歳からでもOKな運動なので、また機会があればやってみてくれたら嬉しいです。
  時期外れに長々とすみません。(←多分こういうのがうざい人にはうざいんですよね。ごめんなさい
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- 339. なまえがなしこ
- 2019/05/24 19:17
- この時もウホウホしてしまったんだろうか
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- 338. おし
- 2019/05/16 01:16
- 共感でしかない
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- 337. たぬきち
- 2019/05/15 22:53
- ペスッペスッwwwww
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- 336. なまえがなしこ
- 2019/04/12 21:29
- すげーわかる。
  私は、最後の寝転んでの瞑想で、二回も爆睡して自分のイビキで目を覚まし、それで辞めたよ。
  もちろん、呼吸も全くできなかった。講師に何度も指導されたけどできなくて諦めてた。
  つまり、できんもんはできん。
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- 335. なななまえがなしこ
- 2019/04/06 16:59
- スタイル抜群のタイ人の女性の友達が「私の母はヨガのインストラクターなの」って言うから「すごいね！あなたもヨガやってるの？」って聞いたら「母はヨガやってて腰痛になったから私はやらない」と笑っていた。その子は今タイでセクシー系のモデルやってる。
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- 334. 元ニート
- 2019/04/02 12:26
- オーバードライブゥゥゥ！！！
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- 333. なまえがなしこ
- 2019/03/31 04:26
- やめた理が同じでワロタ。
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- 329. なまえがなしこ
- 2019/03/28 11:49
- みんな優しすぎかよ！
  始めから週6とかやり過ぎだったんじゃあない。
  ヨガも色々とあるから、おシャンティでチョットだけカラダをゆっくり動かして心身を整えるゆったりヨガとか探してみては？ハードなヨガや相性がイマイチなインストラクターとか場の雰囲気だったり色々と辞める原因はあるからね。
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- 328. ゆー
- 2019/03/28 01:44
- ゴロリンヌ、、
  お前とゆう人間、、、😂
  もう最初の2コマだけで疲れ全部とれました笑笑
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- 327. なまえがなしこ
- 2019/03/27 23:48
- 凡人なら「ヨガ、呼吸法が出来なくてやめちゃったよー」の3秒で終わる話を
  人を笑わせる漫画に仕立て上げる才能よ
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  mamekichimameko
  
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- 326. なまえがなしこ
- 2019/03/27 23:17
- 呼吸のナンチャラ、わかります。
  テレビのとかも、ゆっくり吸うの吐くのわけわからんくなって
  簡単体操でさえ長続き出来ないです。
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  mamekichimameko
  
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- 323. なまえがなしこ
- 2019/03/27 14:47
- まめこ氏真面目すぎだがそこもよい。
  私ヨガやったら逆に身体壊れそう笑笑
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- 322. なまえがなしこ
- 2019/03/27 14:13
- ヨガの広告が笑笑
  えーっ、辞めちゃったんだー
  家でやりな家で
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- 320. やめたん？？！
- 2019/03/27 11:49
- 相変わらず表情が面白いｗｗｗ！！！
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- 319. なまえがなしこ
- 2019/03/27 06:12
- 人生とは。しぬまでの暇つぶし。って誰かが言ってた。暇つぶし探さなねー頑張ろ
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- 318. びば
- 2019/03/27 04:23
- ヨガは呼吸とポーズと瞑想でワンセットらしいね
  そんならピラティスのが良いかもね
  あれはリハビリが元になってるって聞いたことある
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- 317. なまえがなしこ
- 2019/03/26 23:22
- ダルシム超えて欲しかった
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- 315. なまえがなしこ
- 2019/03/26 22:32
- 私はヨガのインストラクターに「オーラが見える」とか「あなたの性格はこうだからダメ！」「カルマ」「前世」と言われだして急に不信感です…。
  エクササイズしたいだけだったのに(*_*;
  
  なんか冷めた…。
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- - 321. なまえがなしこ
  - 2019/03/27 13:24
  - >>315
    無事脱会出来て良かったね
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- - 324. なまえがなしこ
  - 2019/03/27 21:02
  - >>315
    そもそもヨガは宗教的行為だからねー。
    ただ、かじっただけの知識で他人のオーラだの前世だの指摘する奴はヨガの修行に集中出来てないと思う。
    自己陶酔にも程がある。
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- 314. なまえがなしこ
- 2019/03/26 21:29
- ヨガフレイム習得ならずかよ！
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- 313. たい子
- 2019/03/26 21:27
- …ん？
  お金払ってまで発散するストレスが…？
  まめ子に？
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- 311. なまえがなしこ
- 2019/03/26 21:16
- すごく共感できる！
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- 309. なまえがなしこ
- 2019/03/26 20:25
- 仕事とゲームでまた行きだすのに一票。
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- 308. なまえがなしこ
- 2019/03/26 20:18
- 続く続かないにしろ、ヨガ経験者が意外に多いということは分かった
  みんなイロイロやってるのねー
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- 307. なまえがなしこ
- 2019/03/26 19:56
- ヨガを続けるには肺活量が必要？
  だったら私も無理だ〜！
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- 306. なまえがなしこ
- 2019/03/26 19:26
- そっかー
  残念だにゃ
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- 305. なまえがなしこ
- 2019/03/26 18:45
- わかる（笑）
  始めた頃は特に呼吸が合わせられないｗ
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- 302. なまえがなしこ
- 2019/03/26 14:37
- 呼吸でマウント取る先公てゃんw
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  mamekichimameko
  
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- 301. なまえがなしこ
- 2019/03/26 14:21
- 顔めっちゃパープル、アンド波紋
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  mamekichimameko
  
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- 300. なまえがなしこ
- 2019/03/26 14:14
- おもろい
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  mamekichimameko
  
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- 299. なまえがなしこ
- 2019/03/26 14:10
- おもろい
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- 298. wimper37458
- 2019/03/26 13:38
- まめこさんはヨガやらなくてもしなやかなイメージです笑
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  mamekichimameko
  
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- 295. なまえがなしこ
- 2019/03/26 13:23
- クリスマスにも行くレベルで頑張ってたのにね……
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- 294. レオンハート
- 2019/03/26 13:00
- あそこのヨガ教室の先公そんなに鬼畜なんかw
  
  そりゃぁ辞めて正解だわさw
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  mamekichimameko
  
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- 293. なまえがなしこ
- 2019/03/26 12:32
- 最後のコマに笑い、心配し、表現力に感心。
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  mamekichimameko
  
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- 292. なまえがなしこ
- 2019/03/26 12:29
- 先公ww
  あのインスタの顔でそんな事言ってると腹立つwまめちゃんてほんとかわいいよね(*´-`)
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  mamekichimameko
  
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- 291. なまえがなしこ
- 2019/03/26 12:22
- 呼吸がどうとか言ってるが結局のところ、まめちゃんには合わなかったんだな
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  mamekichimameko
  
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- 288. なまえがなしこ
- 2019/03/26 11:48
- マッチョのうめき声を聞きながら
  ジムで有酸素運動なんてどう？
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  mamekichimameko
  
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- 287. なまえがなしこ
- 2019/03/26 11:45
- 姉吉の短いツッコミがまめこの怠惰な性格全てを物語っているw
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  mamekichimameko
  
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- 286. なまえがなしこ
- 2019/03/26 11:09
- まめさん細くてスタイル良いから大丈夫！
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  mamekichimameko
  
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- - 304. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 15:00
  - >>286
    でも、評価☆2… あと❤️が沢山押されてるところに闇を感じる…
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    mamekichimameko
    
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- 285. なまえがなしこ
- 2019/03/26 11:06
- わかるよ。
  ほんとーーーーーにわかる。
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  mamekichimameko
  
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- 283. なまえがなしこ
- 2019/03/26 10:53
- やっぱ辞めとったんかワレェ
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  mamekichimameko
  
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- 282. なまえがなしこ256
- 2019/03/26 10:48
- 分かる！私もヨガが苦手で、何が苦手かわからなかったけど、まめちゃんと同じだった！呼吸を制限されるとストレス溜まるよね。ようするにヨガ向きじゃないんだよwww
  こまちゃんと走る方が性に合っているのでは？
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  mamekichimameko
  
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- 281. なまえがなしこ
- 2019/03/26 10:40
- ヨガウェアくれや
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  mamekichimameko
  
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- - 297. まめきちまめおからの返信
  - 2019/03/26 13:28
  - >>281
    ｸﾝｶｸﾝｶする気か？
    この変態！！👎👎👎
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    mamekichimameko
    
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- - 332. なまえがなしこ
  - 2019/03/29 01:37
  - >>297
    ヨガやらなくなって要らんのならくれやって意味ちゃう？
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    mamekichimameko
    
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- 280. なまえがなしっこ
- 2019/03/26 10:26
- ２コマ目の呆けた顔ですでに、私のストレスが吹き飛んだよ。ありがとう！　
  なんかほんと最後の「かわいそう」の一言に尽きる！　そんな忠実に従わなくていいのに😂
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  mamekichimameko
  
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- 279. なまえがなしこ
- 2019/03/26 09:59
- ﾍﾟｽｯﾍﾟｽｯかわいそう
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  mamekichimameko
  
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- 278. なまえがなしこ
- 2019/03/26 09:53
- 最後のコマ最高！まめちゃん、死ぬ一歩手前の顔が鬼気迫ってる～。
- 0
  
  mamekichimameko
  
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- 277. なまえがなしこ
- 2019/03/26 09:32
- 先公と毒づきながらも、律儀に言い付けを守るところ、あっくんに似てる。
- 0
  
  mamekichimameko
  
  がしました
- 276. なまえがなしこ
- 2019/03/26 09:20
- 修行かよｗ
  そのうち波紋の呼吸使えそう
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  mamekichimameko
  
  がしました
- - 296. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 13:25
  - >>276
    ヨガ、ヨーガって本来は修行ですから。
    マジレスｽﾏｿ。
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    mamekichimameko
    
    がしました
- 274. なまえがなしこ
- 2019/03/26 09:08
- まめこレベルの御方なら、パーソナルレッスンで先生召喚しちゃうのはどうかな？
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 269. なまえがなしこ
- 2019/03/26 07:47
- クリスマスイブも頑張ってたのに、、、
- 0
  
  mamekichimameko
  
  がしました
- 268. なまえがなしこ
- 2019/03/26 07:41
- あーん(´；Д；`)
  いつか…いつか…豆ちゃんと一緒に
  ヨガやりたかったよー。・゜・(ノД`)・゜・。
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 266. なまえがなしこ
- 2019/03/26 07:36
- そんなもんちゃうんか
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 265. なまえがなしこ
- 2019/03/26 07:29
- 呼吸を止めた顔で吹き出しました…涙出てきた…💦🤣
  まめちゃん素直なんだね。可愛い。
  生徒の気持ちに寄り添えないインストラクターは失格！
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 264. 博多の水清
- 2019/03/26 07:23
- ヨガは、呼吸が基本らしい、、、、、( ´∀｀)。
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 263. なまえがなしこ
- 2019/03/26 07:04
- まじめか！（笑）
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 262. なまえがなしこ
- 2019/03/26 06:51
- ヨガは難しいので、もっと簡単な奴にすべき。
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 261. なまえがなしこ
- 2019/03/26 06:10
- ヨガ流行りでにわかインストラクターも多数だから名ばかり先生も…最終的にイントラと呼吸が合わせられるくらい上達するまでは自分のペースでｽｰﾊｰ🆗なんで又きが向いて相性の良いイントラとの出会いがあれば…ウェアがタンスの肥やしのままじゃマザ吉さんが黙ってないかも？～☺️
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  mamekichimameko
  
  がしました
- 260. なまえがなしこ
- 2019/03/26 06:03
- 超わかる…
  私もヨガインストラクターの長々しいうんちくにうんざりしてやめた。
  ここのコメント欄見てもわかるけどヨガやってる奴って大半がヨガ知識語り大好きなんだよ。
  こっちはポーズのやり方を教わりたいだけでお前のヨガ知識なんて求めてねぇんだよ！って思う。
  ピラティスはうんちく抜きでさっさと運動させてくれてとてもありがたい。
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- - 275. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 09:15
  - >>260
    ヨガは流派も色々でインストラクターも個性それぞれだから気長にピラティスとかとミックスで、大きなお世話と反感もたれたらごめんなさい(｡-人-｡)ヨガが未体験な人とかもおられるから…私が習ったインストラクターは無口で個々の会員をさりげなくかつ良く見てて薄暗い中、回ってやんわら手を添えて直してくれるやり方してた…出産で辞めていかれたのが残念❗️まめちゃんや260さんにも素敵な師匠との出会い（ヨガに限らず）がありますように🤲
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- - 289. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 12:11
  - >>275
    その語りが鬱陶しいんだって言ってるんだけど、イヤミか？
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- - 310. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 21:02
  - >>289
    外野から見てる分にはこの流れ草生える
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- 258. なまえがなしこ
- 2019/03/26 05:55
- わかるー！めちゃわかわかるー！！
  そんなキツい環境で本当によく頑張ったね。その先生、呼吸の管理まで強要してくるとかマジありえない！💢辞めて正解だよっ！
  姉吉さんやあーちゃんには敵わないけど、私はいつでもまめちゃんの理解者だし味方だよっ。
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- 257. からまつから
- 2019/03/26 05:41
- 屁をしたくなった時どうしてたんやろと思っていました。
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- 256. なまえがなしこ
- 2019/03/26 05:28
- 週6ってもう趣味じゃなくてセミプロとかの域だもん😂
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- 255. なまえがなしこ
- 2019/03/26 04:59
- お前という人間ていうフレーズめっちゃツボに入って私もマネして使ってみたいけど使う相手おらんわ。言われる側だった。
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- 254. なまえがなしこ
- 2019/03/26 04:45
- 週６でヨガやってるなんてまめこじゃなくなったみたいで寂しかった
  おかえり、まめこ
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- 253. なまえがなしこ
- 2019/03/26 04:45
- ヨガは基本的に呼吸を止めない。
  先生の呼吸指示は、その動作をするときに吸いながらする動きなのか、吐きながらする動きなのかを教えてくれてるだけで、ポーズをしてる最中(呼吸指示がない間)も腹式呼吸は続けるんだよ。
  もし自分が息を吐いた時に先生が「吐いて」と言ったら、ワンテンポ遅れてもいいから息を吸ってから吐く。
  
  こういうことって周りの生徒や先生を見てたら気付くものではないのか。
  ネタだよね？
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- - 259. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 05:59
  - >>253
    うるせーーーーーーーーーーーー
    しらねーーーーーーーーーーーー
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- - 267. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 07:38
  - >>253
    なんのマウントだよ。メスゴリラ
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- - 290. なまえがなしこ
  - 2019/03/26 12:13
  - >>267
    ゴリラは手話も覚えて会話できるくらい繊細な感性持ってる生き物やぞ
    ゴリラに失礼よ。
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