コメント一覧 (1048)

1. • 1094. なまえがなしこ
   • 2024/10/07 09:55
   • ツナって歯間に詰まるから歯磨きとデンタルフロスしてたら目覚めてしまいそうと思ってしまった…が、ちきしょー夜中の背徳ツナマヨご飯が無性に食べたくなってしまったよー泣
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
2. • 1093. なまえがなしこ
   • 2024/10/07 09:50
   • まめこ、ほんとに半年に一回だけかよ？と疑ってしまった私よくこれやってる。特に生理前の食欲モンスター期は翌朝のプレッシャー無くても寝れなくなるから秘技乱発。
     お茶漬け、うどん、にゅうめん等でとにかく炭水化物と温かい水分を胃にぶち込む。そう、温かい水分これが最強のブースト！
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
3. • 1092. なまえがなしこ
   • 2024/10/07 06:00
   • 私は今日に用事があるというのに、寝れなくて目がバキバキでした。今5:50です。
     寝れずに朝4:00から米とぎしたり、動いてたけど今更眠くなろそうな気配…。今から寝たら、昼まで爆死しそうな…。寝れないってイヤーね。
     朝ご飯食べたら、血糖値上がって確実にベッドに行きそうだし、
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
4. • 1090. なまえがなしこ
   • 2024/10/06 23:12
   • 乱用しないの偉いね
     食ってすぐ寝る習慣つくと逆流性食道炎になりかねんから
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
5. • 1089. なまえがなしこ
   • 2024/10/06 22:49
   • やばい、、、最近眠れなくて毎日してる笑
     血糖値爆上げしても２〜３時間で目が覚める（т-т）
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
6. • 1088. なまえがなしこ
   • 2024/10/06 22:05
   • こんな方法あるなんて知らなかった
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
7. • 1087. かなぶん
   • 2024/10/06 21:59
   • その手があったか
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
8. • 1086. なまえがなしこ
   • 2024/10/06 21:41
   • 私眠れない時はいつもまめちゃんのブログ見るよ。おもしろくて余計なこと考えずに楽しめるから、しばらく読んでると気持ちよく眠くなってくるんだ…いつもありがとうまめちゃん。
   • 
     0
     

     mamekichimameko

     がしました

     
9. • • 1091. なまえがなしこ
     • 2024/10/07 02:12
     • >>1086
       全く同じことしてる！
       今も最近の失敗やら将来の不安やら
       悲しい気持ちで泣きそうなところを
       まめこブログ読んで余計なこと考えず
       ふふって笑いながら寝れそう！
       ありがとうまめちゃん！
       おやすみなさい
     • 
       0
       

       mamekichimameko

       がしました

       
10. • 1085. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 21:19
    • 私が子供の頃、デブってた時に
      食べてたおやつがツナ缶ご飯やったわー！
      背徳の味よねー！！
      私もどーしても寝られなかったら
      久々にやろっかなー。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
11. • 1083. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 12:27
    • 健康の事心配してる人とか、面白がる人とか、こんな方法もおすすめだよって人とかいろんな人がいて、なんとなくコメントしてる人の年齢層とか環境が想像できて興味津々になってしまう
      ストレスがない範囲で、健康で健全な生活は若い時からしておくに越したことはないっておばちゃんな私は思います
      長く楽しませてほしいよーまめちゃん！
      コメントのコメントになっちゃったよ！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
12. • 1081. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 11:53
    • 分かってるだろうけどやりすぎたら逆流性食道炎だからね
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
13. • 1080. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 10:42
    • 牛乳は、だめかい？
      
      優しすぎるか
      効果が
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
14. • 1079. 吉田美架
    • 2024/10/06 10:33
    • Rain sound for sleeping
      ってYouTubeで検索すると出てきます！
      超絶おすすめです。
      
      目に優しいブラック画面の動画が良いです。
      
      あと1時間くらいの動画がスマホのバッテリーにとってもいいかと。聴いてたら5分ぐらいで眠りにつけますからね👌
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
15. • 1078. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 10:26
    • 相撲部屋やん
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
16. • 1074. なまえがなしこ
    • 2024/10/06 00:00
    • コメントの多さが共感性あるブログだという証明になってますね。
      10代〜20代の若い頃は同じ事してもなんとも無かったんだけどな。
      40手前の今、間違いなく体に悪いからよぉやらん。
      でもすごくわかる。
      多分ベッド行く前にソファで寝落ちするやつ。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
17. • 1073. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 23:47
    • ドカ食い気絶したいけど、普通に虫歯が増えたでからやれないのさ。野菜じゃ血糖値上がらず眠気来ないしね
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
18. • • 1084. なまえがなしこ
      • 2024/10/06 19:53
      • >>1073
        歯磨きはしてると思うよ
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
19. • 1070. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 21:47
    • 私はこの方法ですぐ眠れるので特別に教えます！
      まぶたの裏を眺める方法です。
      まず視点を真ん中に置いて流星を眺める時のように
      視覚の端から端まで見られるように固定してください。
      力を抜いて目を動かさずゆっくり眺めてください。
      そうすると、まぶたの裏に波が現れてきます。
      それが眠りの合図です。
      そのままゆっくり眺めてください。
      よく眠れると思います。おやすみなさい。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
20. • 1068. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 21:19
    • 歯は磨いてね…
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
21. • 1064. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 19:09
    • たまに胃腸悪くなったときは普通に食事しただけで眠気やばい
      フルグラ食べただけで眠くなったりしたわ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
22. • 1063. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 19:07
    • まめちゃんに元気でいて欲しいから
      ホットミルクとかどうかな？
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
23. • • 1069. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 21:37
      • >>1063
        やさすぃ。すき
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
24. • 1059. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 17:47
    • これ見て今猛烈にツナマヨ丼（食べたことない）が食べたくなったから「作ろう！！」と思って冷蔵庫開けたら自分用マヨネーズ（卵アレルギー用）を親が使い切ってた…親は普通のマヨネーズ使えばいいじゃん…(´・ω・`)
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
25. • 1058. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 17:04
    • と言うか、元から糖尿の素質がある人がこれやると血糖値爆上がりして眠くなるんでは？
      血糖値上がりにくい体質は、たとえお米一気食いしても眠くならないみたいよ
      私は完全に爆上がりタイプで眠くなるけど、家族は大食いした後も眠くなることはないらしいので
      逆流性食道炎ヤバそうだけど半年に１度ならまあ
      
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
26. • 1057. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 16:44
    • 絵の量だとドカ食いってほどじゃないから単に副交感神経オンになって眠くなってるだけ説ある
      あと油でコーティングされたご飯は血糖値急上昇しにくいし
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
27. • 1056. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 16:00
    • すげーー分かる…❗️
      
      最終奥義よね
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
28. • 1053. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 13:37
    • ドカ食い気絶部www
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
29. • 1052. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 12:56
    • 全然興味無い論文とか小説とか読むと一瞬で眠れるよ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
30. • 1051. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 12:49
    • こんな睡眠方法があるなんて初めて知った
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
31. • 1050. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 11:16
    • MARIKOさんのASMRがオススメ！
      絶対寝れる！
      寝落ちしちゃうから最後まで聞いたこと無いやw
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
32. • 1048. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 09:29
    • そもそも論で申し訳ないが、身体が疲れてないから眠れないのでは？
      まめちゃんは日々漫画書いて脳みそは疲れていると推測するが、脳みそだけ疲れてると逆に冴えちゃって寝れない時あります。
      やっぱり身体が疲れてると、ぽっくり〇んだように眠れて、びっくりすることあります。（極端な例だと登山とか）
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
33. • 1044. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 06:59
    • 医療関係者のようでそうでなさそうな読者多すぎるだろ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
34. • 1043. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 04:59
    • いま寝られなくてすごい困ってた。ツナある、マヨある、米ある。やる。ありがとう。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
35. • 1042. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 03:43
    • YouTubeの睡眠用BGMお勧めしてる人何人かいるけど、広告で起きてしまうのワイだけ？
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
36. • • 1047. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 08:53
      • >>1042
        Premium…
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1060. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 17:51
      • >>1042
        楽天カードマーン！とかその最たる例よね
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
37. • 1039. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 00:53
    • マック一気喰いドカ部と同じロジックじゃん！！
      🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
38. • 1038. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 00:41
    • ドカ食い気絶部仲間だ〜〜！！
      私は眠剤処方されてるんだけど、どうしても朝早く起きなきゃいけない時は効かないからやってる……よくないのわかってんだけどねえ〜〜！！！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
39. • 1037. なまえがなしこ
    • 2024/10/05 00:39
    • 書いてる人いますが
      認知シャッフル睡眠法の動画見るとすぐ眠れますおすすめです
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
40. • 1034. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 23:12
    • わかりみが深い…。
      なんだったら、昨日しました！笑笑
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
41. • 1032. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 23:12
    • www毒物
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
42. • 1029. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 22:44
    • 頭いいのか何なのか分からなくて好き
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
43. • 1028. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 22:42
    • まめちゃん命大事に、からだ大事にね
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
44. • 1026. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 22:31
    • まめちゃんは眠剤は飲まないのかな？
      私は飲んでるよ。平日は毎日4分の1錠服用。
      その方が健康に良さそう。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
45. • • 1033. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 23:12
      • >>1026
        絶対健康に悪い
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1035. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 00:05
      • >>1033
        1026だけど、私は不眠の方がキツかったな。初の妊娠出産で不眠になったけど、生活が回らなくなる。やっぱりしっかり眠れた方がいいよ。
        あと眠剤飲んだら布団入って寝る体制に入るから、生活リズムが整いやすい。
        まあ人それぞれだけど、ご参考までに。
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1046. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 07:55
      • >>1033
        糖尿病なるよりましだよ
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1062. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 18:51
      • >>1033
        かかりつけの処方箋薬局で眠剤は続けて飲んでも大丈夫だと言われました。寝れない方が良くないから飲んでって…
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1066. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 19:30
      • >>1026
        眠剤4分の1錠で眠れるなら
        睡眠サプリ(セントジョーンズワード・バレリアン・メリッサ・テアニンなどが入っているもの)と
        CBDオイルと
        不眠にいい漢方(酸棗仁湯)
        メラトニン
        栄養療法(セロトニンやメラトニンを作る材料を補給)
        の合わせ技で眠れないかな
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1071. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 22:14
      • >>1066
        1026です。丁寧な返信とご心配ありがとうございます。自分はピル飲んでるので、セントジョーンズワードは飲めないです。あとはいける気がします。
        多分飲まなくても眠れるとは思うのですよ。おまじないに近い感じで飲んでます。
        とりあえず休日はあまり飲まないようにして、今は平日のみ服用してます。
        またどっかで辞められるといいんだけど。
        あまり気に病まずに労働したら寝れると信じてぼちぼちやります。
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
46. • 1025. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 22:13
    • 歯、磨いてる…?笑
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
47. • 1023. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 22:11
    • 同世代の糖尿病患者です
      むかし、それしていました
      
      取り返しつかないことになるから、健康なうちにやめて欲しいな😢血糖値スパイク恐ろしい。
      ネタとしてなのも分かってるんだけど、睡眠導入薬とかにしておいてー！まめちゃ〜ん。
      
      余計なお世話ごめんね、だけど。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
48. • • 1054. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 13:43
      • >>1023
        まめちゃんは痩せてるから大丈夫
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1055. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 14:06
      • >>1054
        糖尿病はむしろ痩せる。体質変わって筋力が落ちるようになるから診断が出ないよう予防が大事マジで
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1061. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 18:26
      • >>1054痩せてる太ってるは関係ないね。うちの夫は痩せてるけど糖尿病、私も痩せてるけど高コレステロールの高中性脂肪。昔から食べても太らない体質だから気づかなかったんだけど血液には食習慣がしっかり出るんだよな。悔しいぜ
        
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1075. なまえがなしこ
      • 2024/10/06 03:13
      • >>1054
        痩せてる太ってるじゃなくて、生活習慣食生活でなるよ。
        私は健診で痩せすぎ要観察だけど、ストレス溜まった時期に甘い物爆食いしてたら今ちょっと崖っ淵になって焦ってる。
        もちろん今も痩せ。
        頻繁に血糖値爆上げしてるとインスリン出なくなっちゃう。
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1076. なまえがなしこ
      • 2024/10/06 04:23
      • >>1054
        糖尿病家系だけど全員むちゃ痩せてるよ
        糖尿病ってデブだからなるわけじゃない
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
49. • 1021. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 21:17
    • これうちのお父さんもやってる
      心配だからやめて欲しいんだけど…
      効果すごいからやっちゃうらしい
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
50. • 1019. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 21:13
    • めっっっっっちゃわかる🥺
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
51. • 1018. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 20:42
    • ツインピークスのローラ殺しの犯人分かった後のエピソード見てみな
      クッソつまんなすぎて秒で寝れるよ💤💤
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
52. • • 1024. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 22:13
      • >>1018
        な、懐かしい！当時ハマってて映画も見に行ったけど、はぁ〜？ナニコレ？見るんじゃなかったぜ！て感想しかなかった。
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
53. • 1017. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 20:30
    • まめこさん
      あたま良すぎる！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
54. • • 1020. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 21:17
      • >>1017
        急激に血糖値を上げると疲れるもんね
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
55. • 1015. なまえがななこ
    • 2024/10/04 20:23
    • 塩昆布を混ぜたら美味しいよ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
56. • 1013. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 20:00
    • タビと決闘したら流血して決闘血くらいあがるんでは？
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
57. • 1012. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 19:51
    • まめちゃんもドカ食い気絶部やったんか！！！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
58. • • 1030. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 23:08
      • >>1012
        「ドカ食い気絶部」のセンスよ
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
59. • 1011. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 19:51
    • ライザップ行って汗かけばよく寝られるよ。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
60. • • 1014. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 20:21
      • >>1011
        条件3の「今すぐに寝たい」が満たせないんよ(口実)
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
61. • 1010. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:59
    • 私もこれよくやっちゃうwwwダメってわかってても深夜のご飯はうまいし気持ちよく眠れるんだよなぁ笑
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
62. • 1009. キャリークマ🐻
    • 2024/10/04 18:50
    • わーコレふつうに美味しいやつ😋
      寝られない､という悩みはほぼ皆無だけど起きられるほうを教えてほしい…目覚ましがまったく聴こえないのよね…
      
      
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
63. • 1008. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:44
    • だ、大丈夫か？
      最後の手段で年一とはいえ、心配だぁ…😟
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
64. • 1006. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:23
    • 歯を磨いてから就寝していただきたい😋
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
65. • 1005. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:19
    • そんな苦労までして面白いブログを描いてくれてありがとう。読むと少し元気が出る。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
66. • 1003. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:14
    • ドカ食い気絶部やったんか
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
67. • 1002. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 18:06
    • 私、昼食後コレ
      ヤバい
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
68. • 996. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 14:32
    • 糖質疲労ってやつだね！
      確かに真似はしちゃいけない
      でもごはん大好きで食べすぎる私はきっと毎日これ
      寝るわけにいかないから起きる
      そして寝れなくなる悪循環を繰り返してるよ😅
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
69. • 995. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 14:12
    • 「速攻で眠れる癒しの音楽」なんかより、おじさんが淡々と日本史の解説をしてる動画が秒で寝落ちできることに最近気づいた。
      試してみてね。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
70. • • 1004. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 18:15
      • >>995
        おじさんの声って眠くなりますよね
        遠い昔、父親の読み聞かせで秒で寝入ってたの思い出したw
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
71. • 994. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 13:11
    • 睡眠薬に頼ったらいいと思う
      そっちの方が絶対健全
      心配なら月1くらいの使用にすれば
      全く問題ないかと。
      
      お医者さんによく相談してみてね
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
72. • 992. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:43
    • 『ハンチョウ』のコンビニ大槻の回思いだしたわ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
73. • 990. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:35
    • 血糖値あげることが目的なら、スーパーやコンビニで売ってるブドウ糖とかでも良さげよ。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
74. • 989. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:23
    • ドカ食い気絶部は糖尿病まっしぐらだから良い子の皆は絶対真似しちゃ駄目だよ！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
75. • 988. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:22
    • プロテインでそれやってます
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
76. • 987. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:17
    • ご飯茶碗🍚かわいいけど､パッと見た時きのこ🍄かと思った
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
77. • 986. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 12:14
    • うちの上司の仕事の説明は良いぞ！
      聞いてるだけで新人君も同僚も皆スヤスヤだ！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
78. • 985. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 11:39
    • スティックシュガー飲み込むだけでもいけますよ
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
79. • • 1036. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 00:08
      • >>985
        それはこえーよ。
        強すぎ。ストロングすぎ。
        むしろかっこいいけど早死にしそう。
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
    • • 1040. なまえがなしこ
      • 2024/10/05 03:28
      • >>985
        喉カッってなりそう
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
80. • 983. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 11:20
    • 参考にする。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
81. • 981. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 10:54
    • ワシはAudible聴きながらだとすぐ眠れますが、本の内容は全く記憶にないまま、聴き終わったことになっている本がいっぱいだす。
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
82. • 977. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 10:13
    • みなさん真面目ぴえん
      寝る前の夜食はついついやってしまうんですけど…！お酒とかちょびり。それがストラス発散になるんだい！
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
83. • • 984. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 11:27
      • >>977
        軽い夜食はまだ良いと思う。
        でもちょっぴりでもお酒はやめとき。
        認知症予防とがん予防に医者が努めてるのは、飲酒しないことだそうです。
        なんか病気になったらそっちのほうがストレスになるよ。
        
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
84. • 976. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 10:11
    • ドカ食い気絶部って言うんだっけ？
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
85. • 975. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 10:04
    • 薬の商品名を出したコメントがありますが不適切ではないのでしょうか？
      
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
86. • 973. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 09:58
    • まめちゃん偉いよ…私なんて毎日それで寝てる🥺ww
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
87. • 971. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 09:50
    • 私の睡眠剤は、日清焼きそばUFOと、にゃんこ大戦争です。zzz
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました

      
88. • • 1000. なまえがなしこ
      • 2024/10/04 17:34
      • >>971
        にゃんこ大戦争分かります！何故か戦ってるの見てるとすやぁとなります🐈
      • 
        0
        

        mamekichimameko

        がしました

        
89. • 969. なまえがなしこ
    • 2024/10/04 09:45
    • 睡眠導入剤の方がまだ健康的な気がします…！
      お身体大事にしてください
    • 
      0
      

      mamekichimameko

      がしました